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Sanftes Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sanftes Yoga ist eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist und kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs richtet sich an alle, die einen ruhigeren Yoga-Stil bevorzugen und gerne sanfter üben möchten. Dehnung und Entspannung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Diese Art von Yoga ist auch für Anfänger*innen, ältere Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, da sie eine sanfte Möglichkeit bietet, Flexibilität, Kraft und Entspannung zu verbessern.

Material

Yogamatte und, wenn vorhanden, Yogablöcke, bequeme Kleidung, Getränk
Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 17.09.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
2
Dienstag • 24.09.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
3
Dienstag • 01.10.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
4
Dienstag • 08.10.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
5
Dienstag • 05.11.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
6
Dienstag • 12.11.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
7
Dienstag • 19.11.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
8
Dienstag • 26.11.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
9
Dienstag • 10.12.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
10
Dienstag • 17.12.2024 • 16:45 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
  • Gebühr
    48,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 242-54E580
  • Start
    Di. 17.09.2024
    16:45 Uhr
    Ende
    Di. 21.01.2025
    17:45 Uhr
  • 12 Termine
  • Anmeldeschluss: Mi. 11.09.2024
  • Dozent*in:
  • Dozentenkompetenz: Yogalehrerin
  • Geschäftsstelle ESW
  • ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
    Vor dem Berge 1
    37269 Eschwege
    Raum 204